co to jest

[...] jakis srodek oparty o witamine A, podawany byl injekcyjnie. nie pamietam niestety nazwy. z tego co mowil lekarz byl to wtedy jeden z najmocniejszych srodkow na rynku. nie wszyscy lekarze tez stosowali ten srodek bo uwazali, ze jest za mocny. zapytaj swojego lekarza, moze bedzie wiedzial, o ktory srodek chodzi, a ja sprobuje znalezc nazwe w necie.

[...] mi status moderatora bo nowi uczestnicy zawsze zasiegaja rady modow i tych co sa wyznaczeni :) koniu mam 18lat juz dawno za mna ;/ po gim robilem szkole medyczna teraz jestem w trakcie studiowania medycyny ale mam urlop 1roczny zajmuje sie pomaganiem mamie(pracuje dla niej bo jest lekarzem) i duzo sie ucze czytam tez duzo ksiazek i w [...]

[...] fakt że nie używają pięści tylko "plaskaczy" nic w sumie nie mówi... pan który wydaje się być instruktorem (macie jakieś inne określenie tylko nie obraźliwe};-)???) jest całkiem szybki a to co robi wygląda na zbicie ręki przeciwnika i seria na ryj+kopnięcie - pozostaje pytanie jak by mu to wyszło na np bokserze bo na żulka z ulicy o ile [...]

[...] są nogi i plecy. Na nie daj 5 serii, na klatkę i barki 4, na triceps i biceps starczy po 3 serie. Co do diety - niektóre posiłki zupełnie bez sensu. W każdym powinieneś mieć białko, ale na pewno więcej niż z 30g szynki. A czy masz coś dodać czy zmienić - to już zależy od tego jaki jest Twój bilans kcal, i czy po zmianach się w nim zmieścisz.

OK, a jak u Ciebie z tą nadwaga-ile tego jest (na oko-tylko dla mojej wiadomości )? No i dieta-1000 kcal może byc mało, przy intensywniejszym wysiłku. Czy aeroby(ten rowerek) to jedyna forma konkretniejszej aktywności fizycznej?? Jeśli tak, to polecam 5x 45-60 minut. Choć osobiście uważam,że jeśli masz dostep do siłowni, to grzechem byłoby nie [...]

Prezes było o pieniądzach a nie o pracy Prawda jest taka : 1.Kobiet nie wyznacza się na stanowiska służbowe gdzie by wykonywały ciężką prace fizyczną 2.Kobiety nie są dyskryminowane a wręcz na odwrót bo każdy się boi że zaraz jakiś oskarżenia o mobing wykorzystywanie czy inne choojostwo 3.U mnie było kiedyś jedna pani kapral (na szczęście już nie [...]

Jest kawał chłopa, ale skoro nog jeszcze nie wrzucil to wiadomo o co chodzi:) tak też mozna:) .

O witaj, czekałam na Twoją odpowiedź. Ogólnie też znam tę zasadę, że kobiety od 14, 10...żeby nie hardcorowo. Ale postanowiłam poobserwować, co będzie dla mnie dobre, posłuchać organizmu. Na 4 godzinach się buntował, dlatego odstawiłam 4 godziny. Ale na 6 czuję się naprawdę dobrze i jest to dla mnie naprawdę wygodna metoda ze względu na pracę.

hRRRr panowie luzzz prosze bez agresji i rekoczynow :P posiłek po treningu mysle 30 g wegli i 30 g białak (wazniejsze po treningu jest szybkie dostarczenie aminokwasów niz wegli wegle ino po to aby pobudzic insuline która jest nosnikiem aminokwasów) :)tak wywnioskowalem z tego co pisał Qaziu w Progressie polecam odwiedzic i poczywac wiele [...]

[...] 3 jajka warzywa, obiad okolo 11, kolejny posilek o 16. Przed treningiem obowiazkowo posilek zeby miec sile. W miedzy czasie warzywa, owoce jakis serek w zaleznosci jak jestm glodny. Naprawde wiem ze macie racje ale dla mnie najlepszy efkt jest gdy ostatni posilek zjem okolo 19. No dzisiaj cwiczylem wczesniej i zjadlem piers po treningu:) [...]

[...] do treningu to jak kolega wyżej napisał cięższe hantle z możliwością regulacji obciążenia (dopasujesz mniejszy ciężar na biceps, większy na barki itd.) Plecak z obciążeniem i robisz pompki na taboretach dzięki czemu masz duży zakres ruchu. Zajmij sie dietą bez tego nie zbudujesz masy mięśniowej. Ćwiczenia to tylko dodatek, podstawą jest dieta.

To skad on to sprowadza, ze sam nie wie co tak naprawde zawiera ampulka. Deka o ktorej wspomniales jest dostepna zarowno w polskich aptekach jak i w greckich - skoro diler nie daje 100% gwarancji na towar to raczej z apteki tego nie bierze ...

uważaj na cynk nie bierz za dużo bo deca magazynuje go w organiżmie a to osłabia jej działanie,a co do ilosci koxow to nie jest zle bo chodzi o to zeby przez dluzszy czas utrzymywać wysoki poziom tescia ...wtedy rośnie...:D też nie mam zbyt duzego stazu ale bede mial podobny cyklon tylko ,ze 2 razy dluzszy...elo

[...] ci kaza sie wstawic na badania najpierw psychologiczne jak tamte zaliczysz to za dostaniesz skierowanie do twkl. Stawiasz sie gdzies w jakiejs jednostce dostajesz obiegowke jest tak kazdy lekarz o jakim pomyslisz. Np. stomatolog, kardiolog, chirurg, psychiatra, okulista, masz przeswietlenia, badanie moczu i krwi. Nie warto liczyc ze zalatwisz to [...]

zawsze możesz spróbować MMA pierwszy trening jest za darmo więc możesz zobaczyć co i jak ja sam osobiście chodzę na MMA teraz w poniedziałek cały trening to będzie Boks

no właśnie nie do końca znam odpowiedź... bo generalnie jestem ciekaw czy zdarzają się ludzie (nie mówie tu o zawodowcach - nigdy nie chciałbym nim zostać - mam inne pasje) którzy prowadzą taki tryb życia a jednocześnie dobrze wyglądają (nigdy nie podobały mi się kaloryfery na brzuchach czy napięte koszulki pumy na bickach - zawsze byłem i chce [...]

[...] barkach i z ob. na kolanach, oczywiscie podłóż podkładki pod palce 13. 100-150 wspiec brzucha wtorek, sobota- 30-40 minut bieznia poniedzialek, piatek- basen- 40minut plywania * proponuje lekkie aeroby zaplanowac w dzien nietreningowy przyjmując ze celem jest masa. maksymalnie 3 x tyg 30-45min Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-02-26 22:23:19

[...] deki? Jak z tymi dawkami, czy 250 susty e7d wystarczy czy podkręcić to do np 250 e5d czy nawet e4d nie masz zielonego pojęcia o dopingu,nie chcesz testa bo naleje cię wodą?dieta jest odpowiedzialna za takie rzeczy a nie środki.Nolva jako anty estro? a co jak wywali prolka od deki?bo chyba nie wiesz ze nolva zbije tylko estro a nie prolke.

Widzę, że temat przemienia się w spam, ale co do tematu: Puar, front kick z wyskoku? Ale z rozpędu czy z miejsca? Bo z wyskoku to tylko dobry jest na kogoś naprawdę wysokiego, i to nie ma chyba większej siły od frontkicku z ziemi?

A po co ci pompa ? Jak jest progres masowy i siłowy to rób FBW.